Alessia Marcuzzi + Laura Angelilli = Marks&Angels, che borse ragazze !

Ormai lo sanno anche i muri che non sono un’appassionata di moda e che di moda non ci capisco nulla, ma se si tratta di borse…ne ho un armadio pieno, sono una vera appassionata! Diciamo che non amo le vie di mezzo: per me le borse devo essere o piccolissime (giusto per telefonino, rossetto e soldi) o giganti (e qui tralascio di dirvi cosa ci metto dentro perché starei qui fino a domattina e invece ora vorrei guardarmi un film!)

alessiafotoPotevo forse perdermi stasera la presentazione della nuova linea di borse disegnata da Alessia (Marcuzzi) con la sua amica Laura Angelilli che di borse la sa davvero lunga ?!

Alessia mi aveva già fatto vedere un paio di borse di questa collezione e quindi sapevo che mi sarebbero piaciute anche le altre, ma non immaginavo che mi sarebbero piaciute proprio tutte tutte.

Stasera all’evento da Brian&Barry a San Babila a Milano, non riuscivo a scegliere la mia preferita.

Sono appena tornata a casa, in motorino sotto una pioggia mista neve, continuando a pensare e a ripensare se mi piace di più quella militare o quella rossa di velluto…però anche quella scozzese. Ma vogliamo parlare di quella pitonata ?! No beh vabbè…le avrei comprate tutte !

Ho mangiato mini würstel, mini hamburger e mini arancini di riso. La Pr Alessandra Grillo, che ha organizzato l’evento, è proprio una grande: bella gente, bella musica e poi scusate, ma…cosa c’è di meglio di un menù tutto mini per una come me che fa sempre finta di essere a dieta ?! 

Tra una quindicina di mini stuzzichini e un mojito (ebbene sì, stasera io che non bevo mai…ho ceduto) continuavo a fotografarle tutte le borse che vedevo, sembravo una matta, o forse un po’…lo sono.

Erano venuti con me anche marito e figlio, ma appena entrati in mezzo a quel delirio di gente…sono scappati a casa a mangiarsi una bella pizza e mi hanno lasciata libera di aggirarmi tra borse e facce amiche !

Alessia e Laura sono state davvero brave, borse piccole e borse grandi di vari pellami e tanti colori. Eleganti, ma sportive, super mettibili e a prezzi decisamente accessibili (da 100 euro a massimo 300 euro circa)

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Stanotte ci dormo sopra e domani vi dico quale è la mia preferita, magari ve ne dico due daiiii 

 

Per info: www.marksandangels.com info@marksandangels.com

 

 

Dalla cioccolata alla borsa, passando per torte e gioielli: Arome

Era un pò che Regina continuava a dirmi “passa a trovarmi in negozio con Danny boy che vi offro una cioccolata calda con la panna”.

Figuriamoci quando lo ho detto a Daniele, mio figlio: sono 4 giorni che quando vado a prenderlo a scuola mi chiede di continuo quando andiamo a bere la cioccolata con la panna dalla mia amica.

Il problema è che noi due giriamo solo in scooter o in bici e capite bene che forse non sono proprio i giorni giusti per fare una gita in scooter (io ovviamente giro in scooter anche con la neve visto che…non ho la macchina e non la voglio, per ora)

Oggi dopo il mio allenamento del venerdì di Crossfit, dove l’ultimo esercizio dei tanti era saltare la corda “solo” 350 volte…sono andata a svenire sul tavolo da pranzo della mia amica Robi che aveva ordinato un fantastico pranzo a base di sushi per due.

8fotoVuoi il caso che la mia amica Robi abita quasi difronte al negozio dove Regina mi stava invitando da giorni e visto che la mia amica non beve caffè… mi sono detta che forse forse, era il giorno giusto.

Sono andata da Regina sperando di poter barattare una cioccolata con un caffè.

Un caffèèèèè ??? Ma quel negozio altro che caffè….

“Arome” è un concept store dove puoi trovare di tuttooo. Sono entrata e mi sono subito sentita un pò come Alice nel paese delle meraviglie: tea di tutti i tipi, spezie, caramelle di ogni genere come quelle che si vedono nell’emporio preferito di Pippi Calzelunghe, pasta, sughi pronti (Santi sughi pronti!), vino, lecca lecca fatti di marshmallow, borse, scarpe, sciarpe, stivali caldi pelosi e tempestati di cuoricini, mutande piene di pistole (stampate!), orecchini e collane, segna libro coloratissimi, profumi per il corpo e sali per la vasca…un paradiso per lo shopping.

Che dire ? Mi sono dimenticata di bere il caffè che ovviamente è rimasto sul bellissimo tavolino in ferro battuto, ma sono uscita tutta felice con gli stivali a cuoricini, una bellissima borsa color panna fatta con le cinture di sicurezza delle auto e due lecca lecca super colorati!

Grazie Regina, la prossima volta magari invitami a fare shopping così vengo a bermi un caffè ! Hihi

AROME concept store Via Nino Bixio, 1  ang. Viale Piave 20129 Milano  tel.02.89054712  info@aromegroup.com  www.aromegroup.com

I consigli per gli acquisti di una casalinga disperata

Uno dei miei must è andare a all’Ipercoop di Viale Umbria dietro casa nostra, a fare la spesa nel giorno giusto del mese giusto ! Non fate quella faccia, adesso vi spiego cosa vuol dire.

Da quando mi sono trasformata in una casalinga disperata sono diventata la regina delle raccolte punti e degli sconti. Ho scoperto da poco (ebbene sì) che in molti supermercati in certi giorni (a volte i giorni e le offerte cambiano a seconda del mese) fanno dei bellissimi sconti a tutti e ben più alti a chi ha la tessera.

Fino a 9 anni fa vivevo da sola e facevo la spesa forse una volta a settimana quando il frigo iniziava a urlarmi dietro che aveva freddo così ignudo ! Adesso la spesa la faccio quasi tutti i giorni tanto che uno della sicurezza dell’Ipercoop l’altro giorno mi ha fermata dicendomi “signora tutto bene? Non l’ho vista ieri!” ahahahahah

Passiamo agli sconti:

oggi per esempio, come tutti i mercoledì di febbraio, al reparto di frutta e verdura dell’Ipercoop vicino a casa c’è lo sconto del 10% per tutti e del 20% per i soci. Mica male se si considera che l’Ipercoop, essendo appunto una coop, ha delle agevolazioni tali per cui i prezzi sono già ottimi.

Il lunedì lo stesso sconto lo fanno sui salumi e la gastronomia, il martedì nel reparto polleria, il venerdì 1 kg di pizza costa 5 euro, il sabato.. eh vai di pesce e la domenica i dolci ! Gran bella iniziativa no ?!

So che anche all’Esselunga dopo un certo orario si riescono a fare ottimi acquisti al reparto pescheria ,sempre se si riesce ad arrivare prima dei cinesi e dei giapponesi che vanno a fare la spesa last minute per i loro ristoranti !

Occhio al prezzo casalinghe disperate !

 

Perché “temperate i tacchi” ?

Era un pò che pensavo di aprire un blog anche se non sapevo bene di cosa si trattasse. Se devo essere proprio sincera sincera… non sono mai stata una frequentatrice di altri blog quindi dal poco che avevo visto e letto sapevo solo che i blog di solito parlano di moda, di look.

Aiuto ! Io di moda e di look non ne so proprio nulla, non mi è mai interessato cosa va di moda e cosa fa trend: io compro quello che mi piace e che le mie tasche si possono permettere ed esco quasi sempre in jeans.

Ho gli armadi pieni di vestiti, maglie, gonne e tante altre cose che però non uso mai ! Mi sa che per anni ho sofferto della sindrome da shopping compulsivo, ma per fortuna gli attacchi mi venivano sempre nei pressi di Zara o di qualche mercato rionale quindi non facevo grossi danni. Poi mi è capitata una di quelle giornate in cui decidi di entrare fisicamente nel tuo armadio per fare ordine:  ho trovato talmente tante cose che non ricordavo di aver comprato che all’improvviso…sono guarita ! Un pò come quando fai ipnosi e smetti di fumare in 40 minuti (lo ha fatto mia mamma ). Ecco ! Sono rimasta ipnotizzata dalla quantità di vestiti e accessori che ho e che non metto e ho deciso di non comprare più nulla, o quasi.

Ma torniamo al perchè di questo blog e del suo nome. Visto che di blog che parlano di moda ce ne sono tantissimi e visto che io di moda non ci capisco un tubo…ho deciso che nel mio blog avrei fatto quello che da un paio di anni facevo in Facebook ossia…un pò di tutto.

Detto così so che non è bello, ma non è colpa mia se qualcuno mi ha disegnata così: casinara e senza un filo logico. Io di logico ho ben poco: sono un’impulsiva, sono molto razionale (anche troppo!) ma poco logica. Non mi piace ragionare troppo sulle cose anche perchè se lo faccio… finisce che faccio i danni.

casalingafotoSono una curiosa e mi piace intraprendere sempre nuove avventure. Fino a 8 anni fa sapevo cucinare un piatto di pasta e facevo insalatone di tutti i tipi, poi il mio attuale marito è venuto a vivere con me e siccome lui sapeva cucinare bene e io no…prima mi è scattato l’orgoglio e poi ho scoperto in me una nuova passione: quella per la cucina. Ho iniziato a farmi dare le ricette dalle amiche e a comprare libri di cucina ovunque e di tutti i tipi. Pian pianino ho scoperto che anche una casalinga disperata come me può imparare a copiare ed eseguire le ricette degli altri e allora ho iniziato a condividere i miei piccoli miracoli su Facebook (per me aver imparato a cucinare è un miracolo!) 

Per me Facebook era uno sconosciuto fino a 2 anni fa poi mio figlio, che non si ammala mai, ha avuto varicella e l’influenza e io mi sono ritrovata chiusa a casa con lui per 2 settimane (ho il doppio cognome ma non mi posso permettere una tata fissa!) e quando non avevo più armadi da riordinare e angoli da lucidare…ho scoperto lui, “faccia da libro”.

Ho iniziato così a condividere la mia nuova esperienza da mamma con tutte le gioie e i dubbi che una neo mamma vive quotidianamente e continuo a farlo anche ora che di neo mi è rimasto solo quello grosso che ho dietro al collo.

ballofotoQuando vedi che se pubblichi una ricetta o se scrivi quello che ti passa per la testa, tanti nuovi e vecchi amici ritrovati ti commentano e di spronano a continuare a scrivere…ti viene un dubbio: forse che forse che agli altri importa qualcosa di quello che dico e che faccio ?! Inizi a sentirti un pò più importante, utile…senti che il tuo entusiasmo diventa contagioso e che a volte riesci a fare sorridere qualcuno che forse quel giorno non aveva proprio voglia di sorridere. Le tue giornate ti sembrano meno monotone perchè, diciamocelo, ma quando diventi mamma le giornate diventano un pò più monotone di prima no ?! Piene e frenetiche, ma a volte monotone.

Hanno iniziato a fermarmi e a scrivermi in privato per ringraziarmi, per dirmi che quando mi leggono metto allegria. Sarei falsa se non vi dicessi che per una come me, che ha fatto del suo entusiasmo una professione, sentirsi dire cose del genere è gioia pura. Poi un giorno ho pensato che di quei 2000 “amici” di facebook magari a molti faceva piacere essere bombardati dalle mie foto e dalle mie parole, ma magari a molti altri no e allora !? Allora ho pensato di aprire un blog dove chi vuole può essere contagiato dal mio entusiasmo e sommerso di foto e parole e chi non vuole…può evitare me e la mia grande voglia di condividere tutto ciò che amo e che mi aiuta a stare meglio. 

Perchè il nome “Temperate i tacchi”? E’ più di 20 anni che organizzo eventi di tutti i tipi per clienti di tutti i tipi, ma c’è qualcosa che accomuna tutti gli eventi che organizzo: la musica. La musica nei miei eventi non deve mai mancare: può essere musica classica, rock o funky, ma la musica ci deve essere. La musica fa bene, la musica fa viaggiare, la musica distrae, fa dimenticare o fa ricordare e a volte…fa ballare ! Amo ballare perchè ballare mi fa lo stesso effetto della musica…ovvio !

Ultimamente alla fine dei miei inviti che pubblicavo su facebbok aggiungevo “temperate i tacchi”. All’inizio quella scritta voleva dire semplicemente “siete pronte a ballare?”, ma poi pian piano ha assunto altri significati.

scarpeoto“Temperate i tacchi” per me vuol dire che bisogna affrontare la vita di petto, con grinta, bisogna vedere il bicchiere sempre metà pieno e mai metà vuoto. Si può temperare i tacchi, ma uscire con le ballerine, non cambia nulla: è lo spirito che conta. Sono una grande entusiasta e sono felice di esserlo. Anche io ho i miei momenti no, per carità, anche io ho le giornate che nascono storte, ma cerco sempre di raddrizzarle. Guardo mio figlio che mi sorride, mi crogiolo al caldo della nostra casa mentre fuori fa freddo, chiamo mia mamma e ci parlo, penso a tutti gli amici che ho e che mi vogliono bene, penso a mio marito che, come me, è un “rompino”, ma ci amiamo. Penso a tutte le cose belle che ho, mi ricordo che sono molto fortunata e allora torno a sorridere. I problemi ci saranno sempre, ma se si impara ad affrontarli con una forza positiva…si risolvono, e se non si risolvono bisogna rassegnarsi e confidare sul fatto che dopo aver toccato il fondo…si può solo risalire.

“Temperate i tacchi” sono io, la mia follia, il mio entusiasmo, la mia voglia di condividere e di strappare un sorriso a qualcuno…quando ci riesco. Se la mattina ci si sveglia di cattivo umore e si inizia la giornata pensando che sarà una brutta giornata…quella sarà davvero una brutta giornata. Se invece si pensa che la giornata è iniziata storta, ma che noi sapremo come farla diventare una giornata positiva…lei lo diventerà ! 

Se vi va, leggete questo libro e capirete…

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Per chi ha figli più grandi del nostro…ecco per voi un paio di location per diciottesimi, ma non solo !

Sono più di 20 anni che organizzo eventi e devo dire che tutte le volte che mi hanno chiesto consigli per feste di diciottesimi…sono sempre rimasta un pò spiazzata: i miei 18 anni sono ormai un ricordo…e i 18 di mio figlio sono ancora troppo lontani !

Molte location e molti locali non offrono spazi per diciottesimi perchè queste feste sono spesso un pò pazzerelle e quando finiscono…sembra spesso che siano passati gli Unni !

Il problema è che molte mie amiche hanno figli quasi diciottenni e quindi non posso più esimermi dal cercare di aiutarle. Mi sono messa al lavoro e finalmente ho trovato qualcosa. Eccovi un paio di location secondo me molto carine per organizzare diciottesimi e non solo…

 

SPAZIO 10 WATT in Via Watt 10 a Milamo. Per info Valentina Riva 340.1879902

Il pacchetto 18esimo comprende ingresso, welcome e guardaroba presso l’area Lounge con cortile esterno per la bella stagione e la possibilità di scegliere tra spazio Light (seconda foto del loft bianco) o spazio Color (foto qui accanto con parquet) in base al numero di ospiti ed in base al desiderio di un spazio più “casa” caldo ed accogliente, con area soppalcata per il dj o per il privè (spazio Color)  o di un ambiente più spazioso e più idoneo alle danze grazie alla pista da ballo ed alle attrezzature tecniche (spazio light)

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Nello spazio “Color” (quello della foto del titolo) di solito suggeriscono un massimo di 50 pax mentre se si sceglie il “Light” (quello della foto qui accanto) si può arrivare anche sino a 100 

10 watt include nel pacchetto: arredi, impianto audio, plasma in tutti gli spazi  per la proiezione di foto o video, bancone bar già presente in ogni spazio ed in più.

 

Solo per gli amici di temperateitacchi.com, la consolle dj inclusa ed il bar illuminato di Slide per il posizionamento del dj o come ulteriore punto bar.

 

banquefotoLA BANQUE Via Bassano Porrone 6 nel cuore di Milano, a un passo da Piazza del Duomo tel.02.86996565 info@lebanque.it

Il locale Le Banque è una location molto elegante, sia ristorante che lounge bar e discoteca. Disposto su due livelli su una superficie di circa 2.000 metri quadri. Al piano terra si trovano il lounge bar, la zona ristorante e la pista centrale, dove a seconda della serata, è possibile ballare; al piano inferiore è situata invece la vera e propria discoteca. Le Banque si presta bene per un diciottesimo.

 

 

 

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SPAZIO BLEND TOWER Piazza 4 Novembre, 7– Milano, vicino alla Stazione Centrale tel 02.87343000

BlendTower al suo undicesimo piano ospita un’area lounge con una vista mozzafiato, una location perfetta per un diciottesimo e non solo. Il Lounge è uno spazio personalizzabile di 160 mq. L’esclusività della location si accompagna all’ampia gamma di servizi che il team di Blend Tower è in grado di proporvi, dalla gestione di food & drink alla completa assistenza nella scelta di ogni dettaglio compreso il supporto tecnologico.

 

 

 

ffirst floreoto

FIRST FLOOR Piazzale dello Sport, 14 – Milano Zona San Siro tel.02.40071226  info@firstfloor.it

Situato nei pressi dell’Ippodromo di San Siro, si inserisce nel panorama dei Lounge Bar milanesi dall’atmosfera sofisticata. Le ampie vetrate che si affacciano sui giardini dell’Ippodromo danno la sensazione di trovarsi sospesi in un’oasi verde sempre più difficile da trovare nel capoluogo lombardo.

 

 

 

scalarinifotoSPAZIO SCALARINI Via Scalarini, 8 – Milano Zona Ripamonti tel.392.0772644 info@spazioscalarini.it

Lo Spazio Scalarini è una location ricavata dal recupero di uno spazio industriale in zona Ripamonti e conserva ancora parte della sua struttura originale, come le travi in cemento ed i montacarichi in ferro. La location, si compone di tre sale al chiuso rispettivamente di 350 mq, 200mq, 50 mq (all’occorrenza comunicanti) e uno spazio esterno di 200 mq collegato da vetrate alla sala principale. Lo Spazio Scalarini è in grado di adattarsi a molteplici esigenze e soprattutto a feste private.

 

 

Ci sono sicuramente tante altre location per diciottesimi, ma alcune di queste che vi ho descritto, le conosco personalmente e mi piacciono molto e altre me le hanno suggerite le mie spie in gonnella che le hanno già provate quindi…andiamo sulla fiducia !

Tanti auguri ad una mamma davvero speciale…

Oggi è il 17 febbraio e una mamma davvero speciale compie gli anni. E’ una mamma che ha cresciuto una figlia con tanto amore e tanti sani e veri principi.

Una mamma che ha saputo stare sempre vicina a sua figlia senza mai limitare i suo sogni e le sue aspirazioni anzi…questa mamma ha sempre aiutato e spronato sua figlia con l’ammirazione di cui i figli hanno sempre bisogno.

E’ stata per sua figlia un faro, un angolo in cui rifugiarsi e una donna simpatica con cui potersi anche divertire. Una mamma, un’amica, una guida e una compagna di avventure.

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Questa mamma si chiama Gabriella ed è la mia mamma. 

Grazie mamma perchè ci sei sempre stata, grazie mamma che sopporti i miei continui sbalzi di umore da quasi 43 anni.

Grazie di non avermi mai proibito nulla, ma di avermi sempre insegnato cosa fosse giusto e fosse sbagliato… spiegandomi sempre il perché. 

Grazie di avermi insegnato ad essere una donna educata, perbene e sopratutto indipendente.

Grazie di essermi sempre accanto anche quando diventò antipatica…

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Grazie di essere la nonna divertente che ogni nipote vorrebbe avere.

Grazie di essere così forte anche nei momenti più difficili e di avermi insegnato ad essere un pò come te. 

 

Grazie di avermi partorita anche se pesavo 5,3 kg !!!

tanti auguri mamma

ti voglio bene

Bricci

PS: Mi dispiace non essere lì con te…vai in camera mia e guarda sotto al mio cuscino…c’è un pensierino per te !

 

Barbara

Sono inziate le quasi 48 ore di “libertà”… mandatemi una GRUUUUU!!!!

Ho consegnato nostro figlio alla mitica nonna Mary alle 14 e mi sono detta “passo negli uffici di Sky a fare due chiacchiere con un’amica e poi vado a casa e inizio a godermi la mia libertà con un bel bagno caldo e poi vedremo”. Bene! La mia amica aveva così tante cose interessanti da spiegarmi e da insegnarmi…che sono tornata a casa 10 minuti fa ! Ops

Sono solo le 19.50 ?!? Pensavo fossero le 3 di notte: sono già a pezzi e mi mancano ancora aperitivo, cena e festa in maschera! Come farò ad affrontare il resto della serata e della nottata!?

Rivoglio mio figlio e voglio addormentarmi con lui alle 20.30 mentre gli racconto la favolaaaaaa !!!

Mi sa che inizio con un bel caffè, una barretta energetica e magari una red bull! Oh nooo! L’ultima Red bull era scaduta è l’ho buttata, e adesso? Mio marito tra un pò arriverà a casa e mi troverà svenuta sul divano: non è bello come inizio dei nostri 2 giorni da single! A proposito, chiariamo una cosa: qualcuno mi ha sgridata perché ho scritto che mio marito ed io questo week end lo passeremo da “single”! Mi hanno detto che non si dice da”single”, ma semmai “da fidanzati”! Non ho sbagliato a scrivere, io volevo scrivere davvero “single” perchè una cosa è passare un fine settimana da “fidanzati” e una cosa e passarlo da “single”!

Lo so…sono contorta, ma è facile da capire: se nostro figlio va dalla nonna e noi stiamo a casa a farci una cenetta romantica e poi ci guardiamo un film e andiamo a nanna…questa è una serata da “fidanzati”, se invece noi andiamo a berci un paio di vodke gimlet al Mom, poi andiamo a cena, poi torniamo a casa e ci vestiamo da… (non posso dirlo sennò rovino la sorpresa a Max del 4cento che non ci deve riconoscere quando arriveremo al suo festone stasera!) e andiamo ad un festone di Carnevale dove sappiamo circa a che ora arriveremo, ma non quando e come ne usciremo…allora questa è una serata da “single”!

Ci siamo capiti? Non e’ una questione di quanto alcol si beve (so che avete pensato questo, ma io non bevo…quasi mai), ma dello spirito con cui si affronta la serata, e il nostro spirito per stasera è da “single” !

Ma ora ho un problema: ho avuto una giornata talmente incasinata, più del solito, e talmente piena e frenetica che ora più che una “single” mi sento una pensionata ! Non mi sono fatta mancare neanche lo scooter che ad un certo punto si è messo a “sgorgare” benzina e ha smesso solo dopo che lo ho spinto per 1 km fino fino dal meccanico per paura che mi esplodesse sotto al lato B. Ovviamente arrivata dal meccanico il problema era misteriosamente scomparso 

Era due settimane che aspettavo questo weekendino goliardico e ora?! Andrei a dormire! Qualcuno può mandarmi una gruuuuuuuu?!?!?!?

San Valentino= Shopping= Ippogrifo

San Valentino viene ricordato come il protettore degli innamorati. A lui sono legate molte leggende che raccontano delle sue gesta, ma la verità è che queste leggende…non le conosce nessuno ! San Valentino è sempre stato il giorno dei cioccolatini nella scatola fatta a cuore, delle rose o se eri molto fortunata…del regalino !

Il problema è che io San Valentino non lo ho mai amato: sono stata single per quasi tutta la vita e quindi il 14 febbraio ero sempre nera (ma pallida).

Ora che sono sposata…devo essere sincera e dire che di San Valentino…”me ne pò fregà de meno” !!! Con mio marito abbiamo deciso di comune accordo di non farci regali importanti, ma al massimo giusto un pensierino perchè diciamocelo… se ami qualcuno, e negli altri 364 giorni dell’anno ti dimentichi spesso di dirglielo, il 14 febbraio può essere la buona occasione per ricordarselo no ?! Visto che siamo due golosoni, l’anno scorso glielo ho detto con una torta a cuore fatta da me e da “pucciare” nel latte come piacciono tanto a lui (e al nostro cucciolo).
A proposito del nostro cucciolo…non mi dimenticherò mai la faccia di tutte le maestre e delle altre bambine quando l’anno scorso, a San Valentino, Danny boy è entrato in mensa (la mattina arriviamo sempre tardi quando i bimbi stanno già facendo merenda!) con una rosa rossa per Gaia…la sua fidanzatina !
Quest’anno non ho ancora deciso come, ma in qualche modo ricorderò a mio marito che lo amo visto che negli altri giorni dell’anno spesso non solo mi dimentico di farlo sentire amato, me lo “insulto” per qualsiasi cosa (ogni tanto però se lo merita !)
Per quelli che invece amano farsi le coccole facendosi o facendo regali in un giorno così simbolico…posso suggerire il negozio di un uomo che io “amo” : Ema !
Il grande Emanuele Belotti, nel suo negozio Ippogrifo, ha in serbo per voi un sacco di cosine carine carine e perfette per San Valentino ! Fateci un giro e chiedete di lui…è una persona che merita di essere conosciuta, uno dei rari cavalieri rimasti…ahimè 

 

ALCUNE DELLE COSINE CARINE:

Le Creazioni floreali di Laura ed’Eleonora

I Bijoux di Paola Bottaro

Gli Eglomisie’ di Giulia Michon

I dolcetti di Marisa Di Martino 

La Polvere d’oro di Pablo Ardizzone (che io ho già e che amo tanto !!!)

 

IPPOGRIFO Via San Maurilio 18 Milano 

Crossfit: come stare bene e diventare forti… fuori e dentro !

vogatoreMannnnnagggggia a Sasha: Sasha è la mamma di Thomas, un compagno di asilo di nostro figlio, uno dei suoi amichetti del cuore; i nostri figli vanno assieme anche a Judo una volta a settimana dopo l’asilo, quindi tutti i mercoledì pomeriggio, in attesa della fine della lezione di judo…Sasha ed io ce la chiacchieriamo !

Lei ha sempre avuto un fisico pazzesco (quando era giovane, l’altro ieri, faceva la ballerina al Pacha a Ibiza quindi vi lascio immaginare…).

Un giorno chiacchierando… le ho appoggiato la mano sulla gamba…e mi è preso un colpo: cemento !  

Ho fatto il grande errore di chiederle come faceva ad essere così “soda” (le uova sono sode ! Lei è de feroooo!) e lei ha inziato a raccontarmi che da qualche mese aveva iniziato a fare Crossfit ! Stavo giusto cercando qualche cosa del genere…per mio marito (NON PER ME!!!) e quindi il giorno dopo sono andata nella palestra di Crossfit di Via Curtatone 13 ad informarmi !

Mio marito ha giocato a rugby in mischia per circa 15 anni poi, un po’ la noia e un pò l’aver perso 25 kg facendo con me la dieta a zona dopo la mia gravidanza, ha smesso !

Fino ad un mese fa andava un pò in palestra, a correre e ogni tanto faceva enduro, ma non avendo tanto tempo libero tra il lavoro e il resto… stava accumulando stress ! Era da tempo che gli dicevo “Iscriviti a box o qualcosa di simile così ti sfoghi e torni a casa in forma e soprattutto bello sereno”…ma niente !

E all’improvviso, grazie alla mia mano sulla coscia di un’amica (chi lo avrebbe mai detto!) ecco la soluzione: gli avrei regalato un pacchetto di 8 lezioni di Crossfit (per fare Crossfit non si paga la palestra , ma solo le lezioni !). Il problema è che quando sono andata ad informarmi e mi sono messa a parlare con l’istruttore delle mie gambone (posso dimagrire quanto voglio, ma LORO, quelle fetenti, rimangono sempre le stesse ! GRRR) lui mi ha detto subito “vieni a fare Crossfit anche tu e vedi come ti cambiano le gambe !”

testain giuDetto fatto: adesso sia mio marito che io siamo diventati due appassionati di Crossfit: siamo 2 maledetti orgogliosi e ci piace tenerci in forma quindi non è stato difficile decidere di continuare dopo la lezione di prova. 

La competizione con se stessi è una componente importantissima nel CrossFit e porta inevitabilmente a migliorare non solo le proprie caratteristiche fisiche, ma anche a sviluppare una grande forza interiore.

Crossfit è nato negli anni ’70 negli USA, ma siccome in Italia per certe cose siamo un pò lenti…da noi sta prendendo piede ora.

 

Si tratta di una disciplina faticosa ed intensa che da molti viene considerata eccessiva e traumatica.         

Il Crossfit si basa su una filosofia opposta a quella del fitness tradizionale:

pullupniente macchine, solo attrezzi base e un allenamento che fa lavorare il corpo a 360 gradi, in maniera intensa, ma mirata e calibrata sul singolo individuo; un mix di sollevamenti olimpici, lavoro a corpo libero e cardiovascolare ottimizzati in un unico allenamento sempre diverso e non specifico. 

L’intensità è ovviamente diversificata in base all’età e allo stato allenativo del singolo, ma la tipologia rimane la stessa. 

L’obiettivo primario di chi diffonde e pratica questa disciplina è trovarsi pronti a superare qualsiasi sfida che la vita impone.

Il Crossfit è adatto sia per uomini che per le donne e non mi stupirei se presto iniziassero corsi anche per i bambini.

 

pallaUn allenamento può durare 5 minuti o un’ora. Non esiste una routine standard, ma ci sono circuiti di base su cui valutano i progressi di ciascuno in base al tempo e al carico utilizzato.  

Si lavora “one to one” con un istruttore e al massimo altre 2 o 3 persone.

Con il CrossFit si bruciano tantissime calorie, ma al tempo stesso si aumentano le capacità metaboliche. 

 

 

Si fa prima una lezione di prova poi se piace …si inizia !

Le prime lezioni di solito si fanno da soli (o con altri principianti) con l’allenatore perché devono insegnarti i fondamentali ossia devi imparare bene come si fanno gli esercizi principali ed è importantissimo perchè sapere bene come fare un affondo, uno squot, il sollevamento di un peso etc serve per ottimizzare lo sforzo, ma soprattutto per non farsi male.

Quando si finisce di imparare i fondamentali allora iniziano gli allenamenti veri e propri che di solito durano massimo 20 minuti in tutto (riscaldamento e stretching esclusi): ci si scalda con vogatore o facendo altri esercizi a corpo libero e poi si inizia con i WOD (workout of the day).

Vi faccio due esempi facili facili usando termini facili (anche perchè non mi ricordo ancora i nomi di tutti gli esercizi e non so se me li ricorderò mai !) di come può essere un WOD: ti possono per esempio dare da fare 15 flessioni, 8 sollevamenti e 12 squot : questi 3 esercizi con queste ripetizioni sono un round e ogni volta che finisci un round devi dire “time” al tuo istruttore e iniziare con un nuovo round.

Il tuo istruttore segnerà sulla lavagna i nomi, i round e i tempi di tutti ! In questo caso…più round fai in 10 minuti e meglio è.

Ti dicono che non si tratta di una gara contro gli altri, ma diciamocelo…alla fine lo diventa ! Oppure ti danno altri 3 esercizi da rifare prima tutti e 3 per 20 ripetizioni poi per 15 e poi per 8 e chi finisce prima di fare tutto… VINCE (si lo so che non vince nessuno ! UFFAAA) !!! 

Che posso dirvi…ho iniziato Crossfit da quasi 2 mesi, i risultati fisicamente si vedono già, ma soprattutto sono felice perchè mettersi alla prova ogni volta e arrivare fino alla fine dell’allenamento quando dopo 5 minuti ti verrebbe voglia di mandare tutti a quel paese e andartene…ti fa sentire bene, molto bene !  

Ovviamente continuo ad andare nella mia palestra a fare acquagym, indoorwalking (questa ve la racconto un’altra volta…), sauna e bagno turco ! Per me una volta a settimana di Crossfit basta e avanza.                   

E poi diciamocelo: da quando mio marito ed io facciamo crossfit (assieme o separati che sia !) torniamo a casa talmente stanchi che non riusciamo neanche più a litigare…altro che terapia di coppia !!!

noisi

PALESTRA CROSSFIT CRM 13 : VIA CURTATONE 13

PER INFO TEL: 3463660336 Lorenzo o Salvo 

 

A MUM to MOM: come dimenticarsi di essere una mamma quasi astemia !

Ebbene sì…sono una Veneziana atipica: non amo bere !

Mi poteva capitare di bere giusto se c’era un festone di quelli pazzeschi !

Non amavo le mezze misure: o niente o troppo ! Mi piaceva l’effetto della “ciucca”, ma non il sapore dell’alcool…però me lo facevo andare bene e iniziavo a straparlare facendo ridere tutti (già parlo poco da sobria…figuriamoci quando sono alticcia ! AHAH).

Da quando sono mamma esco molto meno e se esco evito di prendermi le rare “ciucche” che mi prendevo prima perché comunque tata o nonna che ci sia la sera…la mattina il cucciolo si sveglia e prima o poi (più prima che poi…) nel lettone arriva e se la sera prima ho preso una ciucca…è durissima !!!

Così ormai… evito anche le rare serate esagerate che ogni tanto mi concedevo e mi concedo giusto del vino ogni tanto quando esco a cena, e preciso “ogni tanto” perchè mi capita più spesso di bere acqua anche a cena (si lo soooo ! Vengo sempre insultata, ma se non mi piace non piace !

Che ci posso fareeee?!?!). Il mio “non vizio” dell’alcool (ne ho tanti altri, ma nessuno di pesante!) deve essere una cosa di famiglia: anche mia mamma è astemia (lei del tutto!), ma povera…lei lo è diventata per un incidente di percorso: stava ballando il rock and roll che non era neanche maggiorenne e quando ha chiesto un bicchiere di acqua ghiacciata perchè era tutta sudata e assetata…un suo amico le ha fatto uno scherzo e le ha dato un bicchiere di vodka ghiacciata…bum ! Secca sul pavimento !

rulloMa poi diciamocelo…Sono talmente già così fuori di mio che se amassi anche alcool o droghe…sarebbe davvero un macello !

Forse dovrebbero incatenarmi ! Però…Però c’è una cosa alla quale non resisto: LA VODKA GIMLET che mi fanno Marcello o Riky al MOM ! A quella non rinuncerò MAI !!!

Se capita la serata, come ieri sera, in cui il marito ed io siamo in libera uscita…un passaggio al Mom lo facciamo sempre !

Lo “sbagliato” e la “vodka gilet” come la fanno loro…sono bbboni veri ! E poi il MOM si chiama così proprio dalla parola mamma in americano quindi dove potrei andare se non lì ?!?!?

Quando i 3 soci decisero di aprire questo bar non sapevano come chiamarlo: i loro cognomi iniziavano tutti e 3 per “MA” quindi volevano che almeno iniziasse per M… e poi arrivò quella tovaglietta con scritto MOMMY DADDY and SON e il “nome fu” !

Ci sono serate in cui ci passiamo prima di cena, come ieri sera, e altre in cui ci andiamo prima di cena e ci restiamo ad oltranza…Le ragazze in cucina preparano piadine, taglieri di affettati, torte salate, la mia amata pizza con le cipolle (toglietemi tutto ma non la pizza!!!), hamburger, torte e tanto altro !

Quindi spesso ce ne stiamo li e non ci muoviamo se non da dentro a fuori sul marciapiede e dal marciapiede a dentro. Ormai ci hanno recintato il parchetto sennò finivamo spesso anche in panchina !

Riky, Andrea e Marcello, i proprietari, sono appassionati di musica…dal rock al jazz passando anche per la musica italiana, quindi la selezione musicale è sempre ottima !

Ma ora parliamo di LEI…è LEI che spesso mi porta li… LA MIA VODKA GIMLET !!!

Vodka, lime e lime cordial ! Un vero antidoto alla tristezza: la bevi e sorridi…non puoi non sorridere mentre te la gusti e dopo che la hai finita e magari ne chiedi un’altra ! Il marito beveva sempre il loro mitico sbagliato ma ora siamo diventati due GIMLET DIPENDENTI !

Forse che forse che… sono contagiosa ?!

foto(nella foto MUM BARBS e MR RIKY al Mom in Viale Montenero 58)